• সিস্টেমিক স্কেলারোসিস (স্কেলেডার্মা) কি?

    স্ক্লেডরডার্মা একটি দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা যা ত্বককে ঘন এবং কঠোর করে তোলে। স্কেলেডার্মা সিস্টেমিক স্কেলারোসিসের পুরানো নাম। এটি বেশিরভাগই ত্বককে প্রভাবিত করে কিন্তু এটি ত্বক ছাড়াও শরীরের অন্যান্য অংশের (জয়েন্টগুলোতে, পেশী, রক্তনালী, ফুসফুস, কিডনি এবং পাচনতন্ত্র) প্রভাবিত করতে পারে। 'সিস্টেমিক' শব্দটি একটি রোগ / শর্ত যা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ বা সিস্টেমগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। 'স্কেলরসিস' শক্ত হওয়াকে বোঝায়। অতএব সিস্টেমিক স্কেলারোসিস নাম পছন্দের হয়।

  • সিস্টেমিক স্কেলেসোসিসের উপসর্গ কি?

    সিস্টেমিক স্ক্লেরোসিসের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ হল:

    ত্বকের পরিবর্তন:

    চামড়ার সবচেয়ে সাধারণ পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

    • হাত, অস্ত্র এবং মুখ এর উপর চামড়া ঘন এবং কঠোরতা
    • হাত এবং / বা পাদদেশ ফুলে যাওয়া, বিশেষ করে সকালে
    • চকচকে চামড়া, তার স্বাভাবিক ভাঁজ ছাড়া
    • মুখের ত্বক ক্লান্তি, মুখ প্রশস্ত খোলা কঠিন, এবং কখনও কখনও ঠোঁট পাতলা হয়ে যায়
    • মুখ, হাত ও মুখে ছোট লাল রক্তের স্পট (টেলিয়াজিটিসিয়া বলা হয়)

    এক্ষেত্রে কম ঘন ঘন, বা পরে, হতে পারে:

    • আঙ্গুলের মাথা এবং পায়ের পাতার নিচের অংশে পাতলা হয়ে যায়
    • অপর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ দ্বারা সৃষ্ট আঙ্গুলের উপর ত্বক ও মাংসের পিলিং, খিঁচুনি বা খোলা ক্ষত (আলসার)
    • চামড়ার নিচে গোলাপী চকচকে লাম্প (ক্যালসিনোসিস), যা ক্যালসিয়াম ডিপোজিট দ্বারা সৃষ্ট হয়, প্রায়ই আঙ্গুলের উপর সৃষ্ট হয়

    ঠান্ডা বৃদ্ধি সংবেদনশীলতা

    ঠান্ডা তে আঙুল প্রথমে সাদা তারপর নীল রঙের হয় (রেনউডের উপসর্গ)। এটি শুধু একটি ঠান্ডা কক্ষের মধ্যে হাঁটা বা ফ্রিজে পৌঁছানোর মাধ্যমে ঘটতে পারে। রেনউডের উপসর্গ পদ্ধতিগত স্কেলেসোসিস ছাড়া সম্ভব হতে পারে, তবে সিস্টেমেটিক স্ক্লেরোসিসের বেশিরভাগ লোকের তাদের রোগের সময় রেনউডের উপসর্গ দেখা দিতে পারে এবং এটি সাধারণত দেখাবার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। এটি কখনো কখনো সিস্টেমেটিক স্ক্লেরোসিসের শুরু হওয়ার আগে কয়েক বছর আগে দেখা যায়।

    জয়েন্ট বা পেশী ব্যথা এবং শক্ততা

    সিস্টেমিক স্কেলরসিসের কারণে টিস্যু জয়েন্টগুলোতে কঠোরতা ঘটাতে পারে, যা জয়েন্ট কন্ট্রাক্ট (কন্ট্রাকচার বলা হয়) তৈরি করে। এটি হতে পারে:

    • জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ
    • ব্যথা
    • শক্ত হয়ে যাওয়া
    • ফোলা
    • ভঙ্গুরতা

    পেশী দুর্বলতা (মায়োসিসিস) কখনো কখনো সিস্টেমেলেস স্কেলারোসিসের উপসর্গ হয়। সিস্টেমেটিক স্ক্লেরোসিস সহ 5 জন লোকের মধ্যে 1-এর মধ্যে অন্য একটি রহিউম্যাটিক রোগের লক্ষণ থাকতে পারে যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, লুপাস বা সজগেনের সিন্ড্রোম।

    পাচক সমস্যা

    গিলতে অসুবিধা, বুকজ্বালা / রিফাক্স

  • সিস্টেমিক স্কেলারোসিস কাদের হয়?

    সিস্টেমেটিক স্ক্লেরোসিস বিরল রোগ। এটি সাধারণত 25-55 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয় এবং শুধুমাত্র মাঝে মাঝে শিশুদের বা বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে শুরু হয়। নারী র মধ্যে পুরুষের তুলনায় 3-4 গুণ বেশি বিকাশ হতে পারে।

  • সিস্টেমিক স্কেলারোসিসর কারণ কি?

    সিস্টেমেটিক স্কেলারোসিস একটি অটোইমিউন রোগ - একটি শর্ত যা আমাদের নিজের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা (ইমিউন সিস্টেম) অতিরিক্ত সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং অ্যান্টিবডি তৈরি করে যা নিজের শরীরের টিস্যুর বিরুদ্ধে লড়াই করে। এটি বেশিরভাগই ত্বককে প্রভাবিত করে, তবে এটি শরীরের অন্যান্য অংশ যেমন, ত্বক পৃষ্ঠের অভ্যন্তরে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ও রক্তবাহুর চারপাশে প্রভাব ফেলতে পারে। যার মধ্যে অনেক বেশি লোমযুক্ত টিস্যু তৈরি করা হয়, যা শরীরের টিস্যুকে একসঙ্গে আটকে রাখে এবং শক্ত করে তোলে। যদিও, সঠিক কারণ এখনো জানা যায় না, জিনগত এবং পরিবেশগত কারণগুলির একটি মিশ্রণ বিশ্বাস করা হয়।

    যদিও আমরা আমাদের পিতামাতা থেকে এই জিনের উত্তরাধিকারী হলেও, সিস্টেমিক স্কেলারোসিসর বিকশিত হওয়ার ঝুঁকি সরাসরি এক প্রজন্মের থেকে অন্য প্রজন্মের কাছে নেই। কারণ সিস্টেমেটিক স্কেলারোসিস একটি সংক্রামক রোগ নয়, এটি অন্য কারো কাছ থেকে হয় না।

  • কিভাবে সিস্টেমিক স্কেলারোসিস নির্ণয় করা হয়?

    সিস্টেমেটিক স্ক্লেরোসিসের জন্য কোন একক পরীক্ষা নেই এবং ত্বকটির চরিত্রের ঘনত্ব প্রায়ই রোগ নির্ণয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তবে, শরীরের অন্য অংশ প্রভাবিত হয় কিনা তা পরীক্ষাগারে সহায়ক হতে পারে। টেস্ট অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

    • রক্ত পরীক্ষা
    • এক্স-রে এবং কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান
    • শ্বাস পরীক্ষা
    • একটি হার্ট স্ক্যান (ইকোকার্ডিগ্রাম বা ইসিজি)
    • পেট টেস্ট (উদাহরণস্বরূপ এবং এন্ডোসকপি)
    • একটি ত্বক বায়োপসি, যেখানে একটি ছোট টুকরা টুকরা দূর করা হয় এবং মাইক্রোস্কোপের নীচে পরীক্ষা করা হয়

    আপনি একটি ক্যাপিলারস্কপিও থাকতে পারে, যা একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে ছোট ছোট রক্তের (কৈশিক) ক্যাপেলারিগুলি দেখায়, অথবা তাপবিদ্যায় যা আপনার ইনফ্রারেড ক্যামেরা ব্যবহার করে আপনার শরীর থেকে আসার তাপ গ্রহণ করে, যদিও প্রায়ই এটি কেবল বিশেষজ্ঞ কেন্দ্রগুলিতে সঞ্চালিত হয়।

    আপনার নির্ণয়ের পরে, আপনার রোগের অবস্থার নিরীক্ষণ করার জন্য আপনার ডাক্তারকে নিয়মিত দেখতে হবে। বেশীরভাগ লোকের বার্ষিক পরীক্ষাগুলি আরও গুরুতর জটিলতার প্রাথমিক চিহ্নগুলির পরীক্ষা করে দেখায় যেমন, হৃদস্পন্দন এবং ফুসফুসের প্রভাবগুলি।

  • সিস্টেমিক স্কেলেসোসিসের জন্য কোন চিকিত্সা আছে?

    বর্তমানে সিস্টেমিক স্কেলেসোসিসের কোন প্রতিকার নেই, যদিও ওষুধগুলি উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কোন জটিলতার সাথে আচরণ করতে সাহায্য করতে পারে। উপসর্গ এবং জটিলতার উপর ভিত্তি করে ড্রাগ নিম্নরূপ হয়:

    রেনউডের উপসর্গ জন্য চিকিত্সা:

    • বেশ কয়েকটি ওষুধ রয়েছে, যেমন, নেফিডিপাইন ট্যাবলেটগুলি যেগুলি রক্তের বাহনকে শিথিল করে এবং সেখানে হাত ও পায়ে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
    • একই সময়ে একাধিক ব্যবহার করা হলে তারা কার্যকর
    • রেনউডের আরো গুরুতর ক্ষেত্রে, যেখানে আলসারগুলি আরোগ্য করবে না, যেমন আইওলোপ্রোস্টের মতো ঔষধগুলি আই ভি আধানের মাধ্যমে দেওয়া যেতে পারে। হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে
    • এই ওষুধ যেমন ফ্লাশিং, মাথাব্যথা, ফুলে যাওয়া গোড়ালি ইত্যাদি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে

    বুকজ্বালা (রিপ্লেক্স) এবং ত্বকে সমস্যাগুলির জন্য চিকিত্সা:

    • এই জন্য আপনার ডাক্তার এন্টাসিডস বা পেট অ্যাসিড উত্পাদন কমিয়ে দেয় যে একটি ড্রাগ সুপারিশ করতে পারে। সাধারণতঃ সহজবোধ্য বুকজ্বালার তুলনায় আপনি অনেক বেশি সময়ের জন্য তাদের নিতে পারেন। আপনার ডাক্তার প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (পিপিআই) নামেও ড্রাগ দিতে পারেন, যা আপনার পেট রক্ষা করতে সাহায্য করবে

      অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা:

      • গ্যাস্ট্রোন্টারোলজোলজিস্ট কে দেখাতে হবে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া, পেটে ফুলে যাওয়া বা বাতাস এবং অস্বস্তি বাড়ানো এর জন্য । কিছু লোক মলদ্বারের অসঙ্গতি অনুভব করতে পারে, যার মানে তারা তাদের অন্ত্রের গতি সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং তাদের জামাকাপড় মাটি নষ্ট হয় ।
      • কখনও কখনও আপনার অন্ত্রের উন্নত অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে অ্যান্টিবায়োটিকের মতো ঔষধ দেওয়া যেতে পারে।

    প্রদাহযুক্ত জয়েন্টগুলোতে চিকিত্সা:

    পেইনকিলার্স এবং অ স্টেরোডাল অ্যান্টি-ইনফ্লামেন্টারি ড্রাগস্ (এনএসএআইডি) জয়েন্ট ব্যথা এবং প্রদাহকে উপশম করতে সহায়তা করে। অন্য সব ওষুধের মতো NSAID এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি যেমন পেটখারাপ, বদহজম ও পাকস্থলীর ক্ষতি ইত্যাদি। সুতরাং অধিকাংশ ক্ষেত্রে তারা একটি PPI এর সঙ্গে দেওয়া হয়। এমনকি PPI এর সঙ্গে তারা শুধুমাত্র একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য দেওয়া হয় এনএসএআইডিও হৃদরোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার যদি অন্য ঝুঁকিপূর্ণ বিষয় যেমন, ধূমপান, প্রচলন সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল বা ডায়াবেটিস থাকে তাহলে আপনার ডাক্তার এনএসএআইডিসের তালিকা সম্পর্কে সতর্ক হবে।

    উচ্চ রক্তচাপ এবং কিডনি জটিলতার জন্য চিকিত্সা :

    উচ্চ রক্তচাপ কখনো কখনো সিস্টেমেলেস স্কেলারোসিসে ঘটে এবং গুরুতর ক্ষেত্রে এটির কিডনির ক্ষতি হতে পারে এবং হৃদযন্ত্রের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এটি একটি গুরুতর জটিলতা যা সিস্টেমিক স্কেলারোসিস রেনাল সঙ্কটের নামে পরিচিত। এটি চিকিত্সা বা প্রায়ই ওষুধের সাথে প্রতিরোধ করা যায় যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে, বিশেষ করে ACE ইনহিবিটরস।

    ফুসফুসের ও হৃদরোগের ঝুঁকি:

    ফুসফুসে প্রদাহ স্টিরিওড বা ডিসিস-মোডিফায়িং আন্টি-রহিউম্যাটিক ড্রাগস্ (ডিএমআরডি) দ্বারা চিকিত্সা করা যায়। ফুসফুসে উচ্চ রক্তচাপ (পালমোনারি উচ্চ রক্তচাপ) পদ্ধতিগত স্কেলেসোসিসের একটি বিরল জটিলতা, তবে আপনার ফুসফুসের ও হৃদয় কতটা ভালো কাজ করছে তা দেখার জন্য আপনার নিয়মিত পরীক্ষা থাকবে, যা কোন চিহ্নিত করবে । প্রয়োজন হলে, ফুসফুসের উচ্চ রক্তচাপকে নির্দিষ্ট ওষুধ (বসাসান, আমব্রিজেনান, সিলডেনফিল বা আইওলোপস্ট সহ) ব্যবহার করা যেতে পারে যা শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো উপসর্গ বাড়ায়।

    ব্যবহৃত অন্যান্য ওষুধ র মধ্যে রয়েছে:

    • স্টেরয়েড ট্যাবলেট: যখনই পেশী বা ফুসফুসে প্রভাব বিস্তার করে থাকে তখন ত্বক এ শুধু ফোলাভাব থাকে এই রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা সাধারণত কম ডোজ দেওয়া হয় কারণ উচ্চ মাত্রা রক্তচাপ বাড়াতে পারে এবং কিডনি সমস্যার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে
    • ইমিউনোস্পপ্প্রেসভ ওষুধ: তারা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে লক্ষ্যবস্তু করে এবং সিস্টেমিক স্ক্লেরোসিসের আরও গুরুতর ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষ করে যেখানে ত্বক বা ফুসফুসের রোগটি আরও ব্যাপক।
    • রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল চিকিত্সা করার জন্য ড্রাগ

    উপরে বর্ণিত ওষুধ ছাড়াও, সিস্টেমের স্নায়ুতোষের লক্ষণ যেমন, শারীরিক কার্যকলাপ / ব্যায়াম এবং সুষম সুষম খাদ্য খাওয়াতে সাহায্য করার জন্য আপনার নিজের জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন, সিস্টেমিক স্কেলারোসিসের লক্ষণগুলি সহজতর করতে সহায়তা করে।

  • স্ব-সাহায্য এবং দৈনিক জীবনযাপন

    যদিও ওষুধগুলি সিস্টেমিক স্ক্লেরোসিসের নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনার উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।

    • একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ
    • নিয়মিত ব্যায়াম
    • ঠান্ডা আবহাওয়াতে আপনার হাত ও ফুট উষ্ণ রাখার জন্য ড্রেসিং
    • ত্বকের যত্ন

    ব্যায়াম::

    • এটি আপনার ত্বক নমনীয় রাখবে
    • আপনার জয়েন্টগুলোতে কোনও কঠোরতা হ্রাস করুন এবং যতটা সম্ভব চলতে থাকুন
    • আপনার রক্ত অবাধে প্রবাহিত রাখা
    • স্ট্রেচিং ব্যায়ামগুলি নিয়মিতভাবে করা উচিত, কারণ এটি জয়েন্ট সংযুক্তি কমাতে সহায়তা করে
    • ফিজিওথেরাপিস্ট জয়েন্ট গতিশীলতা বা মুখের গতিবিধি এবং splints (হাত সংযুক্তি পরিচালনার জন্য) জন্য সর্বোত্তম ব্যায়াম সুপারিশ করতে সাহায্য করবে

    খাদ্য এবং পুষ্টি:

    সুস্থ খাদ্য সুষম খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি রেনউডের উপসর্গগুলি সাহায্য করতে পারে এবং ত্বক আলসারকে সুস্থ করতে পারে। যাইহোক, একটি সুষম খাদ্য এবং আপনার স্বাস্থ্যকর ওজন রাখা কঠিন যখন আপনার পচনশীল সমস্যা, অন্ত্রের সমস্যা বা ত্বকে অসুবিধা হয় । নিচে এই ধরনের অবস্থায় সহায়ক হতে পারে:

    • তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে দিনে ছয়টি ছোট খাবার খান
    • ধীরে ধীরে খাওয়া, ধীরে চিবোন এবং খাবারের সাথে প্রচুর জল পান করুন
    • দিনের মধ্যভাগে আপনার সবচেয়ে বড় খাবার গ্রহণ করলে বুকজ্বালা এড়িয়ে চলতে সাহায্য করতে পারে আপনি যদি এখনও বুকজ্বালার হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
    • বিছানায় যাবার আগে আপনার হজম করার জন্য পর্যাপ্ত সময় আছে তা নিশ্চিত করার জন্য সন্ধ্যায় খুব বেশি খাবেন না।
    • আপনার ঘুমের সময় মাথা উপরে কয়েকটি ইঞ্চি রাখুন, যখন আপনার ঘুমের সময় আপনার পেটে থেকে খাদ্যনালী তে অ্যাসিড ছড়ায়।

    যদি আপনি ছয়টি ছোট খাবারের মধ্যে ফিট করা কঠিন মনে করেন তবে আপনি একটি জলখাবার খেতে পারেন। আপনি আপনার প্রয়োজন সমস্ত পুষ্টি এবং ক্ষুধার্ত না থাকেন সেব্যাপারে সতর্কতা অবলম্বন করুন । কখনও কখনও আপনি অতিরিক্ত পুষ্টির সম্পূরক প্রয়োজন হতে পারে।

    ত্বক এর যত্ন এবং উষ্ণ রাখা:

    আপনার ত্বকে প্রবাহিত রক্তের ভালো সরবরাহের প্রয়োজন যাতে আপনার ক্র্যাকিং, পিলিং এবং আলসারের উন্নয়ন করতে পারে।

    • শরীর আপাদমস্তক উষ্ণ রাখুন এইটি আপনার রক্ত, বাহু, হাত, পায়ে এবং পায়ে রক্তক্ষরণ খুলতে সাহায্য করবে। আপনার শরীরের তাপ সংরক্ষণ করতে সাহায্য করার জন্য একটি টুপি পড়ুন থার্মাল জামাকাপড়, হাত উষ্ণ এবং বৈদ্যুতিকভাবে উত্তপ্ত গ্লাভস এবং মোজা এছাড়াও সাহায্য করতে পারেন। মনে রাখবেন যে পোশাকের স্তরগুলি ধীরগতিতে তা প সংরক্ষণ করবে এবং পুরু কাপড়ের তুলনায় আপনাকে গরম করবে।
    • যদি আপনার চামড়া ভঙ্গুর বা বেদনাদায়ক হয় তাহলে, dressings এটিকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে
    • শক্তিশালী ডিটারজেন্ট বা আপনার ত্বক উত্তেজিত হয় এমন কিছু ব্যবহার করবেন না, এবং lanolin ধারণকারী সোপগুলি এড়াতে পারেন। আপনার চামড়া নরম রাখতে আপনি সেরা ফলাফল খুঁজে না হওয়া পর্যন্ত শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করতে ডিজাইন করা সাবান ও ক্রিম এবং স্নান তেল চেষ্টা করুন
    • যদি আপনার হাত শুকিয়ে শুকনো শুকিয়ে যায়, তবে যখনই জলে ডুবে থাকে তখন তাদের উপর ক্রিম রাখুন। আপনি একটি জলভিত্তিক ক্রিম (যেমন E45 বা Aqueous Cream) ব্যবহার করতে পারেন, যা স্বল্প মেয়াদী, বা একটি তেল ভিত্তিক ক্রিম (যেমন emulsifying মলম), যা ঘন এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়, ব্যবহার করতে পারেন
    • ধূমপান আপনার ত্বকের রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে এবং Raynaud এর উপসর্গগুলি আরও খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি, তাই এটি বন্ধ করা সর্বোত্তম উপায়
  • পরিপূরক ঔষধ

    উষ্ণ প্যারাফিন মোম ব্যবহার করে হাত ম্যাসাজ করলে ত্বকের নমনীয়তা এবং জয়েন্টগুলোতে অস্বস্তি হ্রাসে সাহায্য করতে পারে, যদিও আপনি কোনো খোলা আঙ্গুলের আলসার থাকলে মোমের স্নান ব্যবহার করা উচিত নয়। এই ছাড়াও কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে পরিপূরক ঔষধের যেকোন ফর্মই সিস্টেমিক স্ক্লেরোসিসের উপসর্গকে সহজতর করতে সহায়তা করে।

    Raynaud এর কিছু লোক দেখেছেন যে ভিটামিন গ্রহণ করলে উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। ভিটামিন ই এবং সি, মাছের তেল এবং আদা বা গিংকো ডায়েট সাপ্লিমেন্টের উচ্চ ডোজ ব্যবহার করেও সাহায্য করতে পারে। যদি ভিটামিন তিন মাসের মধ্যে সাহায্য না করে থাকে তবে আপনি তাদেরকে আটকানো উচিত, তবে আপনার কিছু করার চেষ্টা করার আগে সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

    সাধারনভাবে বলার অপেক্ষা রাখে না যে, পরিপূরক এবং বিকল্প থেরাপির তুলনামূলকভাবে ভাল সহ্য করা হয় যদি আপনি তাদের চেষ্টা করতে চান তবে চিকিত্সা শুরু করার পূর্বে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে তাদের ব্যবহার সম্পর্কে আলোচনা করতে হবে। নির্দিষ্ট থেরাপির সঙ্গে যুক্ত কিছু ঝুঁকি আছে।অনেক ক্ষেত্রে, থেরাপির তুলনায় থেরাপিস্টর সঙ্গে সম্পূরক এবং বিকল্প থেরাপির সঙ্গে যুক্ত ঝুঁকি বেশি হয়। এটি একটি আইনত নিবন্ধিত চিকিত্সক, অথবা একটি সেট এথিকাল কোড আছে এবং সম্পূর্ণরূপে বীমা হয় যেখানে এটি গুরুত্বপূর্ণ।

    আপনি যদি থেরাপি বা সম্পূরকগুলি পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনার কি করা উচিত তা আপনার সমালোচনামূলক হওয়া উচিত এবং আপনি কোনও উন্নতি দেখতে থাকলে আপনার সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে।

  • সমর্থন, সাহায্য এবং গ্যাজেট

    যদি আপনি দৈনিক কার্যকলাপগুলি যেমন ড্রেসিং বা কাজ যা আপনার ভাল ধারণা থাকা দরকার এমন সমস্যা থাকে, তবে সেখানে অনেকগুলি গ্যাজেট রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। সন্দেহ হলে, অপ্রয়োজনীয় স্ট্রেন থেকে আপনার জয়েন্টগুলোতে কীভাবে রক্ষা করা যায় সে বিষয়ে পরামর্শের জন্য একটি পেশাগত থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।

    যদি আপনি শিশু অভেদ্য ঔষধের কন্টেনারগুলি খোলার জন্য সংগ্রাম করেন, তাহলে আপনার ফার্মাসিস্টকে আপনার ডেস্কে কন্টেনারগুলি পরিচালনা করতে বলুন যা আপনি পরিচালনা করতে পারেন। কিছু মানুষ কয়েন পরিচালনা কঠিন মনে করেন তাদের আঙ্গুলের নরম বা ফোলা থাকার জন্য ।

  • চাপ মুক্তির উপায়

    দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা থাকার সাথে মানসিক সমস্যাগুলি সংযুক্ত হতে পারে, এবং আপনার ত্বকের চেহারাতে পরিবর্তনগুলি বিপর্যস্ত হতে পারে। উপরন্তু, চাপ আপনার শরীরের কিছু অংশে রক্ত প্রবাহ কমাতে পারে, তাই এটি আপনার অবস্থার উপর প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার রেনউডের ঘটনাটি ঘটে থাকে।

  • দৃষ্টিকোণ কি?

    সিস্টেমেটিক স্ক্লেরোসিস প্রত্যেকের জন্য আলাদা, তাই এটি আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে তা বলতে কঠিন। বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে সিস্টেমেটিক স্কেলরসিস শরীরের কয়েকটি অংশকে প্রভাবিত করে এবং ধীরে ধীরে আসে। এটি ধীরে ধীরে আরো খারাপ হতে পারে কিন্তু সাধারণত কয়েক বছর পর স্থিতিশীল হয়ে উঠতে পারে। কখনও কখনও সিস্টেমিক স্কেলরোসিস দ্রুত উন্নতি হতে পারে, কিন্তু অন্য মানুষ এটি বেশ কয়েক বছর পরে প্রায় অদৃশ্য যে এটি।

    কিছু লোকের জন্য ত্বকের লক্ষণগুলি বেশ বিরক্তিকর, অন্যদিকে অপ্রতুল সঞ্চালন বা পাচক সমস্যাগুলির কারণে অন্যগুলি প্রভাবিত হয়। কিছু লোক গ্রীষ্মে তাদের উপসর্গগুলি উন্নত করে কিন্তু শীতকালে আরও খারাপ হয়ে যায়।

    উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোকের মধ্যে আরো গুরুতর জটিলতা রয়েছে:

    • ফুসফুস এর ঝিল্লি (ফাইবারোসিস), শ্বাস এবং / অথবা একটি শুষ্ক কাশি কারণ
    • ফুসফুসের রক্তনালীগুলি সংক্রামিত হওয়া, যা ফুসফুসের উচ্চ রক্তচাপ (ফুসফুসের উচ্চ রক্তচাপ) হতে পারে, যার ফলে হৃদযন্ত্রের ঘাটতি হতে পারে
    • উচ্চ রক্তচাপের ফলে কিডনি সমস্যা।

    এই জটিলতাগুলি অত্যন্ত বিরল, তবে নিয়মিত চেক-আপগুলি, বিশেষ করে বার্ষিক, সুপারিশ করা হয় যাতে কোনো সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে দেখা যায়।

    যেহেতু শরীরের অতিরিক্ত স্রাব টিস্যু ভেঙ্গে বা সংশোধন করার ক্ষমতা রয়েছে, ত্বক এবং অন্যান্য অঙ্গগুলি উভয়ই - স্কারিং-এর কিছু উন্নতি হতে পারে - একবার রোগটি কম সক্রিয় হয়ে গেলে।