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  • रूमेटोइड गठिया

    रूमेटोइड गठिया एक ऑटो प्रतिरक्षा रोग है जो आपके जोड़ों में सूजन का कारण बनता है। मुख्य लक्षणजोड़ोदर्द और सूजन हैं। शोध से पता चलता है कि जितनी जल्दी आप रूमेटोइड गठिया के लिए इलाज शुरू करेंगे, उतना अधिक प्रभावी होने की संभावना है, इसलिए यदि आपके पासजोड़ोदर्द और सुबह कठोरता है तो अपने डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।

  • रूमेटोइड गठिया के लक्षण

    रूमेटोइड गठिया के लक्षण आते हैं और जाते हैं। जब आपके जोड़ अधिक सूजन और दर्दनाक हो जाते हैं तो आपके पास भड़क उठे हो सकते हैं।

    • संयुक्त दर्द और सूजन
    • कठोरता
    • थकान
    • खून की कमी
    • फ्लू जैसे लक्षण, जैसे आम तौर पर बीमार महसूस करना, गर्म और पसीना महसूस करना
    • रूमेटोइड नोड्यूल
    • अन्य शरीर के अंगों की सूजन, उदाहरण के लिए, फेफड़ों और रक्त वाहिकाओं और दिल के चारों ओर झिल्ली, लेकिन यह दुर्लभ है

    रूमेटोइड गठिया व्यक्ति से व्यक्ति अलग होता है, लेकिन यह आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होता है। कुछ जोड़-अक्सर उंगलियों, कलाई या पैरों की गेंदें-असहज हो जाती हैं और सूजन हो सकती हैं। जब आप सुबह उठते हैं तो आप कठोर महसूस कर सकते हैं। रूमेटोइड गठिया के साथ 5 में से 1 लोगों के लिए, स्थिति बहुत तेज़ी से विकसित होती है, जिससे जोड़ों में दर्द और सूजन हो जाती है, सुबह में गंभीर कठोरता और रोजमर्रा के कार्यों में कठिनाई होती है। आप थके हुए, उदास या चिड़चिड़ा महसूस कर सकते हैं, भले ही आपके जोड़ों के लक्षण बहुत हल्के हों।जोड़ोसूजन कर सकते हैं। कुछ लोग आम तौर पर अस्वस्थ महसूस करते हैं, जो कभी-कभी भारी थकावट का कारण बन सकता है।

  • रूमेटोइड गठिया का निदान

    कोई एकल परीक्षण स्थिति के शुरुआती चरणों में रूमेटोइड गठिया का निश्चित निदान नहीं दे सकता है। डॉक्टरों को आपके लक्षणों, शारीरिक परीक्षा और विभिन्न प्रकार के एक्स-रे, स्कैन और रक्त परीक्षण के आधार पर निदान पर पहुंचना है। चूंकि संधिशोथ गठिया शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित कर सकता है, इसलिए अपने डॉक्टर को उन सभी लक्षणों के बारे में बताना महत्वपूर्ण है, भले ही वे संबंधित न हों।

    निदान की पुष्टि करने में दो प्रकार के परीक्षण मदद कर सकते हैं। य़े हैं:

    • रक्त परीक्षण
    • एक्स-रे और अन्य स्कैन

    सूजन से उत्पन्न होने वाले रक्त में होने वाले परिवर्तनों का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है। सूजन को मापने के लिए परीक्षण हैं

    • एरिथ्रोसाइट अवसादन दर (ईएसआर)
    • सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन (सीआरपी)

    सूजन मौजूद होने पर ये दोनों उच्च मूल्य दिखा सकते हैं। आपके पास जो परीक्षण है वह आपके डॉक्टर द्वारा उपयोग की जाने वाली प्रयोगशाला पर निर्भर करता है। यदि आप एनीमिक हैं और रक्तचाप कारक का पता लगाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है तो रक्त परीक्षण दिखा सकते हैं।

    रूमेटोइड कारक प्रतिरक्षा प्रणाली में प्रतिक्रिया द्वारा उत्पादित एंटीबॉडी है। संधिशोथ कारक परीक्षण को कभी-कभी रूमेटोइड गठिया के लिए परीक्षण कहा जाता है, लेकिन अकेले इस पर आधारित निदान नहीं किया जा सकता है।

    रूमेटोइड गठिया के साथ पांच लोगों में से चार लोगों में रूमेटोइड कारक के लिए सकारात्मक परीक्षण होते हैं। हालांकि, रूमेटोइड गठिया के बिना 20 में से 1 लोगों के सकारात्मक परिणाम भी होते हैं, इसलिए सकारात्मक रूमेटोइड कारक परीक्षण होने से यह पुष्टि नहीं होती है कि आपके पास रूमेटोइड गठिया है।

    दूसरी तरफ, रूमेटोइड गठिया वाले सभी लोगों में से केवल आधा ही स्थिति शुरू होने पर रूमेटोइड कारक के लिए सकारात्मक परीक्षण होता है, इसलिए ऋणात्मक रूमेटोइड कारक परीक्षण होने से यह पुष्टि नहीं होती है कि आपके पास रूमेटोइड गठिया नहीं है। रूमेटोइड गठिया वाले कुछ लोग कभी भी रूमेटोइड कारक विकसित नहीं करते हैं।

    एंटी-सीसीपी (एंटी- साइक्लिक सिट्रुलिनटेड पेप्टाइड) के रूप में जाना जाने वाला एक अन्य एंटीबॉडी परीक्षण भी उपलब्ध है। विरोधी सीसीपी के लिए सकारात्मक परीक्षण करने वाले लोग रूमेटोइड गठिया विकसित करने की संभावना रखते हैं। जो लोग रूमेटोइड कारक और सीसीपी विरोधी दोनों के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं, उनमें अधिक गंभीर रूमेटोइड गठिया हो सकता है।

    एक्स-किरण संधिशोथ संधिशोथ में सूजन से जोड़ों के कारण होने वाली किसी भी क्षति को दिखाएंगे। ये परिवर्तन अक्सर अन्य जोड़ों में दिखाई देने से पहले पैरों की एक्स-किरणों में दिखाई देते हैं, इसलिए यदि आपका डॉक्टर आपको कोई समस्या नहीं पहुंचाता है तो भी आपका डॉक्टर एक्स-रे अपने पैरों को देखना चाहता है। डॉक्टर इमेजिंग तकनीकों का आकलन कर रहे हैं जैसे अल्ट्रासाउंड स्कैनिंग और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन यह देखने के लिए कि वे शुरुआती निदान और स्थिति की प्रगति की निगरानी के लिए कितने उपयोगी हैं।

  • रूमेटोइड गठिया के कारण

    ऑटोम्यून्यून बीमारियों में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली, रोग के खिलाफ शरीर की रक्षा, शरीर के अपने ऊतकों पर हमला करने के साथ-साथ रोगाणुओं, वायरस और अन्य विदेशी पदार्थों पर हमला करना शुरू कर देती है। प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा हमले सूजन का कारण बनता है। जहां प्रतिरक्षा प्रणाली एक विदेशी पदार्थ पर हमला कर रही है, वह सामान्य रूप से उस पदार्थ को हटा दिए जाने के बाद बंद हो जाती है, लेकिन ऑटोम्यून्यून रोगों में। रूमेटोइड गठिया की तरह सूजन लंबे समय तक चलने वाली (पुरानी) है। यह पता लगाना कि ऑटोम्यून्यून बीमारियां क्यों विकसित होती हैं, उनके लिए इलाज की खोज करना महत्वपूर्ण है। विभिन्न ऑटोम्यून्यून बीमारियां विभिन्न ऊतकों पर हमला करती हैं, और रूमेटोइड गठिया में जोड़ों के क्षेत्र में सबसे ज्यादा प्रभावित होता है। जिन जीनों को आप अपने माता-पिता से प्राप्त करते हैं, वे रूमेटोइड गठिया का कारण नहीं बनते हैं लेकिन वे इसे विकसित करने की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं।

  • उपचार

    ड्रग्स

    रूमेटोइड गठिया के इलाज के लिए विभिन्न प्रकार की दवाएं होती हैं:

    • दर्दनाशक (एनाल्जेसिक)
    • गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएड्स)
    • रोग-विरोधी एंटी-रूमेटिक ड्रग्स (डीएमएआरडीएस), जिसमें एंटी-टीएनएफ और अन्य जैविक उपचार शामिल हैं
    • स्टेरॉयड

    चिकित्सा

    रूमेटोइड गठिया के उपचार में आपके जोड़ों की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है: एक फिजियोथेरेपिस्ट विभिन्न अभ्यासों का सुझाव दे सकता है जो आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक पोडियाट्रिस्ट सलाह दे सकता है कि अपने पैरों की देखभाल कैसे करें और जूते क्या उपयुक्त हो सकते हैं। एक व्यावसायिक चिकित्सक इस बात का सुझाव दे सकता है कि आप अपने जोड़ों पर बहुत अधिक तनाव डाले बिना घर और काम पर, रोज़ाना रोज़गार कर सकते हैं।

    हाइड्रोथेरेपी (विशेष गर्म पानी के पूल में किए गए व्यायाम)जोड़ोदर्द को कम कर सकते हैं।

    यद्यपि संधिशोथ गठिया के लिए अभी तक कोई इलाज नहीं है, फिर भी विभिन्न उपचार उपलब्ध हैं जो रोग को धीमा कर सकते हैं और न्यूनतम नुकसान को न्यूनतम रख सकते हैं। एक बार सूजन से जोड़ों को क्षतिग्रस्त कर दिया गया है, तो वे बहुत अच्छी तरह ठीक नहीं होते हैं। इस वजह से, आधुनिक उपचार का उद्देश्य होने वाले नुकसान को सीमित करने के लिए सूजन को कम करना है। हम जानते हैं कि पहले के इलाज को और अधिक प्रभावी होने की संभावना है। ड्रम्स के चार मुख्य समूह होते हैं जिनका उपयोग रूमेटोइड गठिया के इलाज के लिए किया जाता है।

    य़े हैं:

    • दर्दनाशक (एनाल्जेसिक)
    • गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएड्स)
    • रोग-संशोधित एंटी-रूमेटिक ड्रग्स (डीएमएआरडीएस)
    • स्टेरॉयड (जिसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड भी कहा जाता है)

    रूमेटोइड गठिया वाले कई लोगों को एक से अधिक दवा लेने की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि विभिन्न दवाएं विभिन्न तरीकों से काम करती हैं। एक आम संयोजन एक दर्दनाशक, एनएसएआईडी और एक या अधिक डीएमएआरडी है। चूंकि डीएमएआरडीएस को काम शुरू करने में कुछ समय लगता है, इसलिए आपको स्टेरॉयड भी दिया जा सकता है, जो आपके जोड़ों में सूजन को कम कर सकता है और अन्य दवाएं प्रभावी होने पर आपके लक्षणों को कम कर सकता है।

    एंटी--स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएड्स)

    NSAIDs स्टेरॉयड का उपयोग किए बिना दर्द और सूजन को कम करते हैं, और वे कुछ घंटों के भीतर काम करना शुरू करते हैं। कुछ के प्रभाव केवल कुछ घंटों तक चलेगा लेकिन अन्य दिन पूरे दिन प्रभावी होते हैं। आपका डॉक्टर आपको तैयारी और आपके लिए सबसे अच्छी खुराक खोजने में मदद करेगा।

    संभावित दुष्प्रभाव

    सभी दवाओं की तरह, एनएसएड्स कभी-कभी साइड इफेक्ट्स कर सकते हैं, लेकिन आपका डॉक्टर इनके जोखिम को कम करने के लिए सावधानी बरतेंगे-उदाहरण के लिए, सबसे कम संभव अवधि के लिए सबसे कम प्रभावी खुराक निर्धारित करके।

    NSAIDs पाचन समस्याओं (पेट में परेशानियों, अपचन या पेट की अस्तर को नुकसान) का कारण बन सकता है, इसलिए अधिकांश मामलों में एनएसएड्स को प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई) नामक दवा के साथ निर्धारित किया जाएगा, जो पेट की रक्षा में मदद करेगा। आपका डॉक्टर NSAIDs निर्धारित करने के बारे में सतर्क होगा यदि अन्य कारक हैं जो आपके समग्र जोखिम को बढ़ा सकते हैं - उदाहरण के लिए, धूम्रपान, परिसंचरण समस्याएं, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल या मधुमेह।

    रोग-संशोधित एंटी-रूमेटिक ड्रग्स (डीएमएआरडीएस)

    डीएमएआरडी लक्षणों के इलाज के बजाय अंतर्निहित बीमारी को बदलकर कार्य करते हैं। वे धीमी गति से काम कर रहे हैं और दर्दनाक नहीं हैं, लेकिन हफ्तों या महीनों की अवधि में वे रोगों और जोड़ों पर इसके प्रभाव को धीमा करते हैं, जिससे आपके लक्षणों में सुधार आना चाहिए। अल्प अवधि में आपको डीएमएआरडी काम करना शुरू करते समय दर्द और कठोरता को कम करने के लिए एनएसएड्स और / या स्टेरॉयड जैसी तेज-अभिनय दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

    दो प्रकार के डीएमएआरएड हैं:

    • पारंपरिक DMARDs
    • जैविक चिकित्सा

    बीमारी में उपचार शुरू होने पर ये दवाएं सबसे प्रभावी होती हैं। रूमेटोइड गठिया वाले अधिकांश लोगों को उन्हें किसी भी वर्ष या यहां तक कि जीवन के लिए भी लेने की उम्मीद करनी चाहिए। जब आप डीएमएआरडी ले रहे हों तो आपको नियमित चेक-अप की आवश्यकता होगी, जिसमें रक्त और मूत्र परीक्षण शामिल हो सकते हैं। यह किसी भी संभावित साइड इफेक्ट्स को देखने के लिए है, यह भी आकलन करने के लिए कि दवाएं आपके लिए कितनी अच्छी तरह काम कर रही हैं। सावधानीपूर्वक पर्यवेक्षण के साथ, इन दवाओं को अच्छी तरह से सहन किया जाता है और बहुत प्रभावी होता है।

    पारंपरिक DMARDs

    ये धीमी-अभिनय कर रहे हैं और काम करने में कई सप्ताह लग सकते हैं, इसलिए उन्हें लेना जारी रखना महत्वपूर्ण है, भले ही वे कोई प्रारंभिक लाभ न दिखाएं

    जैविक चिकित्सा

    जैविक चिकित्सा (जैविक विज्ञान के रूप में भी जाना जाता है) नई दवाएं हैं जो हाल के वर्षों में शरीर में प्रक्रियाओं में अनुसंधान के परिणामस्वरूप विकसित हुई हैं जो जोड़ों में सूजन और क्षति का कारण बनती हैं। जैविक उपचार इन प्रक्रियाओं में शामिल व्यक्तिगत अणुओं को लक्षित करते हैं और संधिशोथ संधिशोथ के उपचार में बहुत प्रभावी साबित हुए हैं। कई जैविक उपचार ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर (एंटी-टीएनएफ दवाओं) नामक एक प्रोटीन को लक्षित करते हैं, जबकि अन्य विभिन्न प्रोटीन को लक्षित करते हैं

    जैविक चिकित्सा पारंपरिक डीएमएआरडी की तुलना में अधिक तेज़ी से काम करते हैं, हालांकि पूर्ण लाभ महसूस करने से पहले यह कई सप्ताह या महीने हो सकता है।

    जैविक चिकित्सा केवल तभी दी जाती है जब पारंपरिक डीएमएआरएस ने अकेले काम नहीं किया है। ज्यादातर मामलों में, उन्हें पारंपरिक डेमर्ड जैसे मेथोट्रैक्साईट के संयोजन में दिया जाता है। हालांकि, कुछ मामलों में पारंपरिक डीएमएड्स आपके लिए उपयुक्त नहीं होने पर जैविक चिकित्सा को जमीन पर दिया जा सकता है।

    संभावित दुष्प्रभाव

    किसी भी दवा के साथ, दुष्प्रभाव संभव हैं। डीएमएआरएस के दुष्प्रभाव एनएसएआईडी के मुकाबले ज्यादा जटिल हो सकते हैं, हालांकि अधिकांश लोगों में केवल मामूली समस्याएं होंगी (यदि कोई हों) जैसे कि:

    • मतली या पेट में परेशानियां
    • त्वचा के चकत्ते
    • सिरदर्द
    • चक्कर आना

    जैविक चिकित्सा में से कोई भी लेते समय, आप निम्न में से कुछ का अनुभव भी कर सकते हैं:

    • गले में खरास
    • बुखार
    • खरखरा होना
    • संक्रमण के अस्पष्ट चोट, रक्तस्राव या उदासी के लक्षण स्टेरॉयड दिए जा सकते हैं
    • जोड़ोरूप से इंजेक्शन द्वारा (अंतःविषय)
    • एक मांसपेशियों (इंट्रामस्क्यूलर) या नस (इंट्रावेनस) में इंजेक्शन द्वारा - इन्हें कभी-कभी दालों कहा जाता है
    • टैबलेट रूप में

    संभावित दुष्प्रभाव

    स्टेरॉयड इंजेक्शन के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन उनमें निम्न शामिल हो सकते हैं:

    • इंजेक्शन (एट्रोफी) की साइट पर त्वचा में पतला और अन्य परिवर्तन
    • मासिक धर्म चक्र के साथ हस्तक्षेप
    • मनोदशा में परिवर्तन, हालांकि यह मूड गड़बड़ी के इतिहास वाले लोगों में अधिक आम है

    स्टेरॉयड गोलियों में अधिक दुष्प्रभाव होते हैं, खासकर जब उन्हें उच्च खुराक में उपयोग किया जाता है

    इनमें इंजेक्शन के लिए समान दुष्प्रभाव शामिल हैं, लेकिन इसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:

    • भार बढ़ना
    • हड्डियों की पतली (ऑस्टियोपोरोसिस)
    • मांसपेशी में कमज़ोरी
    • मोतियाबिंद
    • रक्त शर्करा या रक्तचाप में वृद्धि
    • संक्रमण के विकास के जोखिम में वृद्धि हुई

    स्टेरॉयड गोलियों की खुराक को कम से कम साइड इफेक्ट्स के जोखिम को कम रखने के लिए जितना संभव हो उतना कम रखा जाता है। आपका डॉक्टर यह भी सलाह दे सकता है कि आप ऑस्टियोपोरोसिस के खिलाफ अपनी हड्डियों की रक्षा में मदद के लिए स्टेरॉयड के साथ कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक या दवाओं को बिस्फोस्फोनेट्स कहते हैं

    शारीरिक उपचार

    रूमेटोइड गठिया के उपचार में आपके जोड़ों की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है। व्यायाम इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और एक फिजियोथेरेपिस्ट विभिन्न अभ्यासों का सुझाव दे सकता है जो आपके लक्षणों को कम करने, मांसपेशियों को मजबूत करने और अपने जोड़ों को सुरक्षित रूप से फैलाने में मदद कर सकते हैं। वे आपकोजोड़ोसंरक्षण के बारे में भी सिखा सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो आपको अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों के पास भेज सकते हैं

    एक पोडियाट्रिस्ट आपके पैरों और एड़ियों के साथ समस्याओं के साथ मदद कर सकता है। वे आपको सलाह दे सकते हैं कि जब आप खड़े हों या चल रहे हों तो दर्द को कम कैसे करें और दैनिक जीवन दोनों के लिए उपयुक्त पैर पहनने का सुझाव दे सकते हैं।

    उत्तेजित होने का प्रबंधन

    ओवरटाइम, आप एक रोग उत्तेजित होने के शुरुआती संकेतों को ध्यान में रखते हुए बेहतर हो सकते हैं। कभी-कभी आपको कुछ दिनों की आवश्यकता होती है, हालांकि कठोरता को कम करने में मदद करने के लिए सौम्य अभ्यास करना महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित में से कुछ सुझाव आपको फ्लेयर-अप से निपटने और सामान्य रूप से अपने लक्षणों का प्रबंधन करने में भी मदद करेंगे। यह मत भूलना कि आप दर्दनाक भी ले सकते हैं, और प्रभावित जोड़ों के लिए गर्म या ठंडे पैड (उदाहरण के लिए गर्म पानी की बोतल या जमे हुए मटर के पैक) को लागू करना भी दर्द को कम कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आप चोट से बचने के लिए उन्हें सीधे त्वचा पर लागू नहीं करते हैं। यदि आपके पास नियमित भड़कियां हैं, तो आपको इसका उल्लेख अपने डॉक्टर को करना चाहिए। ऐसा हो सकता है कि आपको अपने इलाज की समीक्षा करने की आवश्यकता हो।

    व्यायाम

    आराम और व्यायाम के बीच संतुलन को मारना महत्वपूर्ण है। बाकी सूजन जोड़ों को और अधिक आरामदायक महसूस करेंगे, लेकिन आंदोलन के बिना आपके जोड़ कठोर हो जाएंगे और मांसपेशियों कमजोर हो जाएंगे। आइसोमेट्रिक अभ्यास करके जोड़ों को घुमाने के बिना मांसपेशियों का प्रयोग करना संभव है। ये अभ्यास स्थैतिक स्थितियों में किए जाते हैं ताकिजोड़ोकोण और मांसपेशियों की लंबाई में बदलाव न हो

    तैरना रूथेटोइड गठिया वाले लोगों के लिए व्यायाम करने का एक विशेष रूप से अच्छा तरीका है। यह पूरे शरीर का उपयोग करता है लेकिन आपके जोड़ों पर न्यूनतम तनाव डालता है क्योंकि पानी आपके वजन का समर्थन करता है। खेल से संपर्क करें और व्यायाम के जोरदार प्रकार से बचा जाना चाहिए। आप जो भी खेल या व्यायाम करते हैं, सुनिश्चित करें कि आप ठीक से गर्म हो जाएं। यदि आप जिम या हेल्थ क्लब में जाते हैं, तो अपने परिस्थितियों के बारे में प्रशिक्षक को बताएं ताकि वे आपके लिए एक उपयुक्त व्यायाम योजना तैयार कर सकें। आपका फिजियोथेरेपिस्ट आपको इसके बारे में भी सलाह दे सकता है। जब आप खेल के लिए जूते चुनते हैं तो सावधानी बरतें। सदमे-अवशोषित तलवों के साथ अच्छे जूते आवश्यक हैं। यदि आवश्यक हो तो एक पॉडियट्रिस्ट उपयुक्त जूते पर आपको सलाह दे पाएगा।

    आहार और पोषण

    आप मीडिया में कहानियों के बारे में कह सकते हैं जो रूमेटोइड गठिया को ठीक करने का दावा करते हैं। यद्यपि एक विशिष्ट आहार रूमेटोइड गठिया को ठीक नहीं करेगा, कुछ वैज्ञानिक सबूत हैं कि कुछ आहार कुछ लोगों के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। आहार की अधिकतर संभावनाएं संतृप्त वसा में कम होती हैं और असंतृप्त वसा में अधिक होती हैं, विशेष रूप से ओमेगा -3 फैटी एसिड, जो मछली के तेल में पाए जाते हैं। विटामिन सी के सेवन में वृद्धि से भी मदद मिल सकती है। कुछ सबूत हैं कि एक बहुत सख्त शाकाहारी आहार रूमेटोइड गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, हालांकि इसके कारण स्पष्ट नहीं हैं। जो लोग बहुत सारे लाल मांस खाते हैं, वे रूमेटोइड गठिया के विकास के हल्के से बढ़ते जोखिम के रूप में हो सकते हैं। अपने डॉक्टर या एक चिकित्सक से बात करो।

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